• Войти
  • Контакты

Протеины

/7
/7

Удивительно, но факт: многие люди до сих пор убеждены, что сывороточный протеин – это химия или стероид, ухудшающий здоровье спортсменов. Что его принимают глупцы, помешанные на мускулах и не заботящиеся о своем здоровье. Но это далекий от действительности миф! Протеин – самый популярный продукт среди обширного ассортимента спортивного питания.

Что такое протеин и как его делают?

Протеин – концентрат смеси белков, получаемых из молочной сыворотки. Он производится путем удаления лишних жиров и углеводов.

Пошагово этот процесс выглядит следующим образом:

  1. При изготовлении творога или сыра из натурального молока происходит естественное отделение сыворотки. Это побочный продукт молочного производства, который не пользуется в чистом виде высоким спросом.
  2. В процессе фильтрации и пастеризации сыворотки получают протеин.
  3. Далее происходит его концентрирование и сушка. На выходе имеют готовый продукт в концентрации от 30 до 99%. Процент содержания белка зависит от качества фильтрации.

Из этого становится понятно, что спортивный протеин абсолютно натурален и не несет опасности для здоровья

Виды сывороточного протеина

Продукт выпускается в трех видах:

  1. Концентрат. Может иметь процентное содержание белка от 30 до 85%. Очистка жиров и углеводов неидеальна, присутствует большое количество лактозы, но такой протеин привлекателен своей ценой и мягким молочным вкусом. Но все же рекомендуемая концентрация – не менее 70%.
  2. Изолят. Более качественная фильтрация позволяет получить протеин с концентрацией 90-95%. Идеален для сушки, имеет приятный вкус. Цена выше, чем у концентрата.
  3. Гидролизат. Производится путем самых современных способов очистки, позволяющих получить продукт с концентрацией белка до 99%. Имеет горьковатый привкус и самую высокую цену среди всех видов сывороточного протеина.

Преимущества протеина

Этот продукт очень полезен как для спортсменов, так и для обычных людей, которым не хватает белка в ежедневном меню:

  • протеин является лидером по количеству аминокислот в составе;
  • он оптимизирует выработку инсулина в организме;
  • укрепляет иммунитет;
  • оптимален для употребления после активной тренировки: удобен в использовании, хорошо растворяется, имеет приятный вкус;
  • экономичен. Купить протеин – значит получить идеальный спортивный продукт питания по соотношению цены и качества.

Не вред, а польза

Завсегдатаи фитнес-клубов давно оценили пользу сывороточного протеина. И он действительно обладает немалым количеством достоинств:

  • помогает нарастить мускулатуру. Это известно, пожалуй, всем – без белка рост мышц невозможен;
  • участвует в процессах регенерации (восстановлении) тканей, что необходимо людям, активно занимающимся спортом;
  • протеин – ваш помощник в деле похудения, которое происходит за счет сжигания жировой прослойки, а не мышц. Протеином легко перекусить в любое время, не перебрав с калориями, жиром и углеводами;
  • переносит питательные вещества в организме, что является залогом их полноценного усвоения;
  • дает вам энергию и силы для новых спортивных и жизненных свершений.

Как видите, сывороточный протеин – это безопасный, натуральный продукт обладающий массой достоинств и приносящий здоровью и красоте исключительно пользу. Его нужно не бояться, а задуматься над необходимостью включения в свой повседневный рацион.

Позвони нам +7 499 40 41 201
Напиши нам info@masslabs.ru