• Войти
  • Контакты

Гейнеры

/4
/4

Многие новички в спорте или люди, далекие от него, не понимают, что такое гейнер и зачем он нужен. Некоторые даже считают его вредной «химией», ухудшающей здоровье тяжелоатлетов. На самом деле это безопасный продукт, представляющий собой сухую смесь белков и углеводов.

Что такое гейнер?

Это один из самых первых видов спортпита. Во времена его первоначального производства продукт был действительно не слишком полезен, так как имел в своем составе самые дешевые жиры, углеводы и протеины. Смесь получалась недостаточно качественной, зато справлялась со своими прямыми обязанностями – добавляла недостающие килокалории в меню спортсмена.

Современные производители используют в составе гейнеров исключительно качественные составляющие: быстроусвояемые углеводы и отлично очищенные протеины. Также в состав могут добавляться витамины, микроэлементы аминокислоты и другие полезные вещества. Поэтому вы можете подобрать и купить гейнер, который максимально точно удовлетворит ваши запросы.

Для чего нужен гейнер?

Гейнеры созданы с целью восполнения недостающей калорийности меню в случае, когда нужно быстро набрать вес и мышечную массу. Это требуется худощавым спортсменам с недостаточной массой тела, обладающим ускоренным метаболизмом.

Людям, склонным к полноте, гейнер употреблять не стоит – он отложится в виде лишнего жира в теле. Им лучше воспользоваться чистым протеином без добавления углеводов и включить в рацион медленные углеводы.

Преимущества белково-углеводного спортпита

Это поистине универсальный продукт для атлетов, который:

  • позволяет быстро набрать мышечную массу;
  • позволяет держать вес на необходимой отметке (при верно подобранной дозировке и регулярных занятиях спортом);
  • дает необходимые силы и энергию для занятий;
  • удобен в применении и приятен на вкус;
  • подходит не только для тяжелоатлетов, но и легкоатлетов, баскетболистов, футболистов;
  • предотвращает разрушение мышечного белка;
  • помогает атлетам снизить нагрузку на пищеварительный тракт в периоды, когда им необходимо получать большое количество энергии из пищи, а обычными продуктами это сделать сложно.

Что по поводу недостатков?

Гейнеры имеют в своем составе те же самые вещества, что и обычные пищевые продукты, просто в концентрированном виде. Поэтому, употребляя их в соответствии с рекомендациями производителя, вы не нанесете своему здоровью никакого вреда.

Что касается противопоказаний, к ним относят:

  • непереносимость лактозы;
  • ферментную недостаточность, возникшую из-за неправильной работы печени или поджелудочной железы.

Хранить гейнер нужно строго по инструкции. У каждого производителя свой срок (смотрите на упаковке). Если гейнер подвергать действию влаги или тепла выше +25 градусов, высок риск его порчи или развития в нем бактерий, которые пагубно скажутся на вашем здоровье.

Цена гейнера зависит от производителя. Вы всегда сможете подобрать идеальный для себя продукт по соотношению «стоимость – качество».

Гейнер – безопасный, натуральный продукт, которой принесет вам лишь пользу при его верном применении и хранении. Миллионы спортсменов по всему миру употребляют его ежедневно и достигают благодаря этому больших успехов.

Позвони нам +7 499 40 41 201
Напиши нам info@masslabs.ru